Urban Om | 30 Mars kl: 17:30
Inre Skolan är en fördjupande masterclass där du får kliva in i ett inlyssnande möte med dig själv. Genom asana, aktiva meditationer, pranayama, utforskande rörelse och mantra skapar vi utrymme för närvaro, känslor och äkthet.
Detta är en klass för dig som vill röra dig bortom prestation och form och istället undersöka hur det känns att vara i din egen kropp, precis som den är. Här finns inget att memorera och inget att pressa in. Lärandet sker genom erfarenhet, nyfikenhet och modet att stanna kvar i det som känns.
Inre Skolan hålls av Sheila Arnell, Josefine Dyall och Martina Törnvall, som tillsammans skapat Yogalärarutbildning & Självkännedom 200H med start i april 2026.