Förstå din egen kropp och mående bättre för att dela till andra
En gratis live masterclass där du får förstå hur hormoner, nervsystem och känslor hänger ihop – och hur du kan börja leva mer cykliskt.
📅 7e april
🕰️ 19:00
📍 Live online (Zoom)
De flesta kvinnor lever hela sina liv utan att riktigt förstå sin egen kropp.
Vi försöker prestera likadant varje dag. Vi kör på – trots att energin, känslorna och behoven förändras.
Och när något känns fel…
tror vi ofta att det är vi som är problemet. Men tänk om det inte är så?
Tänk om du bara aldrig har fått rätt karta.
I den här masterclassen får du en introduktion till De Inre Årstiderna
– ett sätt att förstå din kropp, din cykel och ditt mående på ett helt nytt sätt.
Under masterclassen går vi igenom
- Hur din energi och ditt fokus förändras under cykeln
- Hur hormoner påverkar ditt mående
- Hur nervsystemet spelar en avgörande roll
- Varför många kvinnor känner sig “obalanserade”
- Hur du kan börja leva mer cykliskt direkt
- Hur du kan använda detta i ditt arbete med andra kvinnor
Den här masterclassen är för dig som:
- Vill förstå din kropp på djupet
- Är nyfiken på hormonbalans, nervsystemet eller cykliskt liv
- Eller känner en dragning till att guida andra kvinnor
Säkra din plats
kostnadsfri masterclass 7e April kl:19 via zoom
Jag har lärt mig att min kropp inte är ett projekt som ska optimeras, utan ett ekosystem som ska respekteras. De Inre Årstiderna gav mig ett språk för något jag alltid känt men inte kunnat sätta ord på. Jag slutade försöka leva i ständig 'sommar' och började förstå värdet i alla faser — även vinter och höst. Det skapade ett lugn i mig som jag inte haft tidigare. Idag samarbetar jag med min kropp istället för att gå emot den.
- Ida
Utbildningen gav mig en djupare förståelse för hur menscykeln påverkar både kropp, känslor och behov. Jag har börjat se variation som något naturligt, istället för något som ska fixas. Det har hjälpt mig att släppa många av de krav jag tidigare ställt på mig själv — särskilt i perioder av trötthet eller behov av återhämtning. Idag använder jag cykeln som stöd i hur jag planerar, sätter gränser och tar hand om min energi. Det har förändrat mitt sätt att leva — på ett mer hållbart och medkännande sätt.
– Rebecca
Programmet har hjälpt mig att möta min cykel på ett mer levande och nyfiket sätt, snarare än genom prestation. Jag har fått en djupare förståelse för hur min kropp och mina känslor förändras genom cykeln — inte som ett fast mönster, utan som något levande. Framför allt har jag lärt mig hur jag kan stötta mig själv i de olika faserna, istället för att kämpa emot dem. Det har skapat en mjukare, mer tillitsfull relation till mig själv.
– Josefine