Certifieringsutbildning | 6 veckor live online via Zoom
Förstå din egen kropp och mående bättre för att dela till andra
Ge kvinnor verktyg att vägleda andra i ett cykliskt liv genom somatiska övningar, förståelse av kropp och hormoner, samt relationen till det emotionella måendet (inkluderar övningar som aktiva meditationer, yoga, andning, rörelse och förkroppsligad visdom). Jag kommer även hjälpa dig förstå din egen kropp och mående bättre för att dela till andra!
Bli en certifierad ‘De Inre Årstiderna’ Facilitator och lär kvinnor att leva i synk med sin cykel – fysiskt, emotionellt och själsligt – med hjälp av yoga, rörelse, andningsövningar och holistiska coachingverktyg.
Kursstart: 21/4
Plats: [ort / online]
Anmäl dig genom att köpa den här produkten och betala , jag ser så mycket fram emot att få dela den här utbildningen med dig!
Kurstillfällen:
Varje Tisdag från 21/4 - 26/5 kl: 19:30 - 21:00 (digitalt, live)
Vad innehåller utbildningen?
En praktisk och kroppsnära utbildning som kombinerar:
Cyklisk intelligens & kvinnlig fysiologi
Funktionell anatomi & biomekanik relaterad till hormoner och rörelse
Nervsystemsreglering: polyvagal teori, stressfysiologi & resiliens
Traumamedveten yoga, kognition & emotionell integration
Somatiska övningar, embodied rörelse & cirkulära flöden
Pranayama, breathwork & hormonellt stödjande andning
Cykliskt ledarskap, coaching & spaceholding för andra
Du lär dig både att leva i takt med din egen cykel och att vägleda andra kvinnor i praktiker som är grundade, empatiska och transformerande.
Utbildningen kan passa dig som:
Är yogalärare och vill integrera kvinnohälsa & trauma-awareness
Arbetar som coach, doula, terapeut, kroppsterapeut eller pedagog
Vill hålla cirklar, workshops eller 1:1-sessioner med en somatisk och nervsystemsinformerad grund
Söker förståelse för hur stress, prestation, neurobiologi & hormoner hänger ihop
Vill kombinera intuitiv visdom med vetenskapligt förankrad kunskap
Innehållsförteckning:
Vecka 1 – Cyklisk intelligens & nervsystemet
Vecka 2 – Vår & sommar: Expansion & prestation
Vecka 3 – Höst & vinter: Vila, känslor & trauma
Vecka 4 – Yogapraktik & embodiment
Vecka 5 – Breathwork & nervsystemsreglering
Vecka 6 – Facilitatorskap & ledarskap
Du får:
- Certifiering som De Inre Årstiderna Facilitator
- Kursmanual med anatomi, andning, övningar & reflektioner
- Somatiska övningar & yogaflöden att använda med klienter
- Bonus: Leda cirklar, skapa egna program & retreats
- Deltagarcommunity + möjlighet till fortsatt stöd
Vad innehåller utbildningen?
Vecka 1 – Cyklisk intelligens & nervsystemet
Vecka 2 – Vår & sommar: Expansion & prestation
Vecka 3 – Höst & vinter: Vila, känslor & trauma
Vecka 4 – Yogapraktik & embodiment
Vecka 5 – Breathwork & nervsystemsreglering
Vecka 6 – Facilitatorskap & ledarskap
